Vous recevrez des fiches de contenu complémentaires avec des éléments concrets liés aux thématiques abordées ou encore, des conseils de lecture.

Pour vous aider à mettre en pratique les conseils donnés, vous recevrez des recettes pour les petits-déjeuners, les lunchs, les collations et les repas du soir respectant la chrononutrition, des recettes anti-stress, des recettes anti-inflammatoires et riches en probiotiques, ...